Bom, quem acompanha minhas atividades diárias, sabe que virei adepto das corridas de rua faz um tempinho. Assim, tive a ideia de criar esse blog para ir postando sobre minhas corridas e compartilha-las com vocês.
Após passar por um AVC isquêmico em dezembro de 2012, iniciei meu processo de recuperação que foi 100%. Não tive sequelas, apenas uma forma de enxergar a vida diferente. Após passar por uma bateria de exames, fui recomendado pelos médicos à praticar atividade física regularmente.
Minha primeira opção foi fazer caminhada. Logo depois musculação. Em pouco tempo, as caminhadas passaram a ser alternadas com corridas. Caminhava 2 minutos, corria 30 segundos. Essa escala foi aumentando até que eu conseguisse fazer todo o trajeto, que não passava de 3 km, correndo.
Fui recebendo incentivo de amigos como o Lázaro e o Wanderson para correr as provas de rua, que confesso, tive certa resistência no início. Mas com o passar do tempo, me inscrevi na minha primeira corrida de rua. Isso foi em março de 2014. Foi nos 5 Km da primeira etapa do Circuito das Estações em Brasília.
Iniciei na academia, com o acompanhando do professor, uma preparação para o fortalecimento dos membros inferiores, para assim evitar lesões de joelho e outras mais, e também foquei na melhora do condicionamento físico para fazer a prova com segurança.
No local da corrida, a linda Esplanada dos Ministérios, encontrei o Wanderson,o Rafael, que já conhecia por intermédio de outros amigos, e que hoje também é um dos meus incentivadores nas corridas e o Thiago, amigo de mais de 25 anos, que por rumos na vida, hoje não mantemos mais tanto contato como gostaríamos.
Bom, essa corrida foi bem bacana. Fiz 5 km em ritmo de trote e como podem ver, finalizei com um tempo de 34 min. Nem tão ruim para a primeira prova.
Bom, é isso. Aos poucos, vou postando aqui como tem sido minha trajetória na corrida de rua. Agradeço aos meus grandes amigos que sempre me incentivam à não parar de correr. São os amigos Wanderson, Reginaldo, Rafael, Lázaro, Thiago, Marcelo e outros que por ventura eu tenha esquecido, hehe.
